Shinrin-Yoku, het Japanse geheim voor beter slapen, minder stress en een gezond, gelukkig leven – F. Miralles en H. García

Titel: Shinrin-yoku Auteur: Francesc Miralles en Héctor García Uitgever: Boekerij ISBN: 978 90 225 8479 8 Is er een simpele manier om je gezondheid en geestelijk welzijn te versterken? Miralles en García denken dat de Japanners het geheim gevonden hebben: Shinrin-yoku. Eerder kwamen deze auteurs met “Ikigai“, ook zo een…

Lees meer…

Herbatheek – Stef Mintiens

Titel: Herbatheek, Neem je gezondheid in eigen handen Auteur: Stef Mintiens Uitgever: Aerial Media Company ISBN: 978 94 026 0133 6 Stef Mintiens heeft een tandheelkundige achtergrond die hij heeft aangevuld met natuurgeneeskundige opleidingen die hij in Duitsland heeft gevolgd. In aanvulling daarop deed hij kennis van de acupunctuur en…

Lees meer…

Weet wat je eet – Daan de Wit

Titel: Weet wat je Eet Auteur: Daan de Wit Uitgever: Scriptum ISBN: 978 90 559 4955 7 Er is tegenwoordig veel om te doen: eten, koken maar vooral gezondheid. De oude Grieken wisten het al: Je gezondheid is je meest waardevolle bezit. Diep van binnen weten we dit. Maar toch…

Lees meer…

OERsterk – Richard de Leth

Titel: OERsterk Auteur: Richard de Leth Uitgeverij: de Leth ISBN: 978 9081 899 024 Het is een zonnige weekenddag. Ik heb net een boek uit en ben dus toe aan nieuwe inspiratie. Er liggen gelukkig al twee boeken op me te wachten. “De val van Mehmet”, een goede roman die…

Lees meer…

Broodbuik – William Davis

Titel: Broodbuik Auteur: William Davis Uitgeverij: Kosmos ISBN: 978 90 215 5347 4 “Broodbuik” is een lastig boek. Het is lastig te recenseren (ik ben de tweede die een poging doet), maar het is ook inhoudelijk erg lastig. William Davis verheft namelijk zijn stem tegen alles waarvan wij weten dat…

Lees meer…

Brein in Brand – Susannah Cahalan

Titel: Brein in brand Auteur: Susannah Cahalan Uitgeverij: Maven ISBN: 978 9491 845 024 Als een boek van Maven binnenkomt, ben ik vaak al blij. Ze weten de pareltjes te vinden die wetenschap voor de gewone burger begrijpelijk maken. Toen de hoofdredacteur me dan ook vroeg om “Brein in brand”…

Lees meer…