Shinrin-Yoku, het Japanse geheim voor beter slapen, minder stress en een gezond, gelukkig leven – F. Miralles en H. García

Titel: Shinrin-yoku Auteur: Francesc Miralles en Héctor García Uitgever: Boekerij ISBN: 978 90 225 8479 8 Is er een simpele manier om je gezondheid en geestelijk welzijn te versterken? Miralles en García denken dat de Japanners het geheim gevonden hebben: Shinrin-yoku. Eerder kwamen deze auteurs met “Ikigai“, ook zo een…

Lees meer…

Breinlijnen – Hans de Graaf

Titel: Breinlijnen Auteur: Hans de Graaf Uitgever: Dalanca ISBN: 978 94 925 1102 7 Zo aan het begin van het jaar zijn er toch relatief veel mensen die besluiten wat aan de lijn te willen doen. Of ze succesvol zijn is steeds maar weer de vraag. Hans de Graaf zegt…

Lees meer…

Herbatheek – Stef Mintiens

Titel: Herbatheek, Neem je gezondheid in eigen handen Auteur: Stef Mintiens Uitgever: Aerial Media Company ISBN: 978 94 026 0133 6 Stef Mintiens heeft een tandheelkundige achtergrond die hij heeft aangevuld met natuurgeneeskundige opleidingen die hij in Duitsland heeft gevolgd. In aanvulling daarop deed hij kennis van de acupunctuur en…

Lees meer…

Weet wat je eet – Daan de Wit

Titel: Weet wat je Eet Auteur: Daan de Wit Uitgever: Scriptum ISBN: 978 90 559 4955 7 Er is tegenwoordig veel om te doen: eten, koken maar vooral gezondheid. De oude Grieken wisten het al: Je gezondheid is je meest waardevolle bezit. Diep van binnen weten we dit. Maar toch…

Lees meer…